Noureddine SMIDA

Psychothérapeute à Lyon
Psychothérapie TCC, Thérapie des schémas, EMDR

0660125774

Psychothérapeute confirmé à Lyon et à Villeurbanne

J'exerce mon activité de thérapeute à Lyon. Spécialisé en thérapies cognitives et comportementales (TCC), en EMDR et en thérapie des schémas, je vous accompagne dans le cadre d'une psychothérapie intégrative pour traiter vos troubles anxieux (attaques de panique et crises d'angoisse, phobies, angoisses, stress post-traumatique, etc.), troubles de l'humeur (dépression) et les troubles de la personnalité (Ex: Borderline, évitante, dépendante, paranoïde, etc.). Lors de thérapie brève, l'accent est mis sur la modification des pensées automatiques négatives ou limitantes, des émotions et des comportements. 

Thérapie des schémas

La thérapie des schémas et des modes de J.Young est une psychothérapie tirant notamment ses sources des TCC et fait partie de la 3ème vague des thérapies dites intégratives. Elle inclut les TCC, les approches psychodynamiques, les traumas et la dissociation, Gestalt, EMDR, Brainspotting, etc. 

Les "schémas" se développent au cours de l'enfance ou de l'adolescence et sont en lien avec le vécu du sujet. Ils sont responsables de la mise en place de "stratégies" d'adaptation qui entraînent un style comportemental et relationnel particulier, spécifique à la personne. Ainsi, le thérapeute aide le patient à identifier ses schémas, à en comprendre les origines et à les mettre en relation avec ses problèmes. Il associe des techniques cognitives, émotionnelles, comportementales et interpersonnelles pour remplacer ou modifier les schémas et les styles d'adaptation dysfonctionnels par des comportements plus sains. La thérapie des schémas confirme son efficacité pour les personnes souffrant de troubles de la personnalité (Borderline, dépendante, évitante, etc.) et dans le traitement de certains troubles résistants et sévères. 

Associée à l'EMDR, la thérapie des schémas et des modes s'avère être une psychothérapie intégrative extrêmement efficace.  


 

EMDR

Mis au point par Francine Shapiro, psychologue américaine, l'EMDR est un moyen très simple de stimuler un mécanisme d’auto-guérison présent en chacun de nous, à travers une stimulation bilatérale alternée des yeux.
Ce mécanisme neuro-émotionnel déclenché par les mouvements oculaires permet de dépasser des vécus traumatiques non digérés responsables de divers symptômes, parfois très invalidants. On peut ainsi soigner des séquelles traumatiques même de nombreuses années après.
La thérapie EMDR a fait l’objet de nombreuses études scientifiques internationales. Elle est reconnue dans le traitement du trouble de stress post traumatique par l’OMS (2013), l’INSERM (2004 et 2015) et la Haute Autorité de la Santé (2007).
Les séances durent entre 60 et 90 minutes et ont un format variable.



  • Praticien EMDR (Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires des traumatismes). 
  • Formation en thérapie des schémas et des modes (suivie avec: Dr. Pierre COUSINEAU, IFTCC à Montréal, Canada et Dr. Bernard PASCAL, France)
  • Diplômé en Thérapies cognitives et comportementales TCC: l'IFTCC (Montréal, Canada) et l’IFFORTHECC (France) par Dr. Jean COTTRAUX, Dr. Charly CUNGI, Dr. Evelyne MOLLARD, Dr. Jean-Luc BELAUBRE-SARRA-GALLET).
  • Formation en Programmation Neuro-linguistique (CQPNL, Montréal)
  • Chargé de cours au Master "Neurobiologie des apprentissages", Faculté de Médecine de Lyon 1 (Université Lyon 1, Rockefeller).  
  • Membre de la Task Force d'appui aux hôpitaux civils de Lyon en cas de situations sanitaires exceptionnelles (SSE). 
  • Formateur et superviseur en Thérapies cognitives et comportementales (TCC) et en thérapies intégratives.
  • Enseignant chercheur à l'université de Lyon 3 , Jean-Moulin (1999-2016)
  • Chargé de cours à l'l'ESSCA, EM Lyon et à Manchester Business School (Angleterre). 
  • Doctorat en ressources humaines 
  • Psychanalyse personnelle de 1999-2011

Contact

  • 120 Rue Sully, Lyon, France